首頁
最新消息
客戶見證
關於我們
關於我們
教練團隊
豐原館
合作夥伴
客戶推薦
課程介紹
每週課程
團體課程
一對一課程
包班課程
LIPASE花絮
會員活動
豐原館
場館照片
活動照片
影音專區
聯絡我們
最新消息
首 頁
最新消息
TRX團課心得分享
RX團課心得分享 :
做了重訓半年多了,自己還在練習控制肌肉以及想提升心肺能力
教練們跟我建議可以上TRX的課程,說TRX的懸吊原理對心肺能力、
全身肌群的平衡和協調都有幫助,而不只是訓練單一肌群。
因為操作TRX需要全身肌肉一起參與,血液必須快速流到各處肌肉補充,
會確實加強心肺能力,並且達到功能性訓練的效果!!!
相信大家上網爬文都會看到很多藝人也都熱愛TRX(ex.孫藝珍女神
台中健身教練,健身課程
·
豐原健身房
·
聯絡我們
·
sitemap
萊沛斯運動生活館 版權所有 @ Copyright 2019 . All Rights Reserved.