空中瑜珈注重平衡及身體體線位置並且能鍛練握力，現代人長期姿勢不良，空中瑜珈能在矯正的同時有訓練效果，是當今最HOT的瑜珈種類！
沒想到事情才不是小編想得這麼簡單， 基本動作可以加入多平面及速度的變化， 自己的身體就是一個小型健身房了呢！
又稱做懸吊式訓練，原先是為了美國海豹突擊隊訓練設計的，利用地心引力與自體重量，讓身體產生力量、靈活性、平衡和機動性。
課程內容富含武術詠春、詠春加上拳擊，同時訓練旋轉肌群、穩定性、協調能力、爆發反應、速度，適合一般人的防身。
學習格鬥不謹可以防身 還能保護家人、朋友 受邀至大同國小教導基礎格鬥及防身術 也讓小朋友了解自我保護的重要性
提供團體包班方案，五人以上即可開課 詳情可洽官方ＬＩＮＥ：@lipase
