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Adison 靖宇
Adison 靖宇
專長:1.TRX懸吊訓練技術指導
2.健康減脂訓練
3.銀髮族體適能
4.多功能體適能訓練
5.滾筒、筋膜放鬆指導
6.抗力球訓練
7.藥球訓練
8.運動心理諮詢
9.爆發力訓練
10.職業上班族體適能恢復
專業證照與研習:
1.AFAA PFT 教官
2.AFAA PFT 個人體適能顧問
3.AFAA WT 重量訓練
4.銀髮族功能性運動
5.筋膜放鬆研習
6.中華民國紅十字會CPR+AED認證
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