萊沛斯運動生活館 - Adison 靖宇
課程介紹
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Adison 靖宇
專長:1.TRX懸吊訓練技術指導 
   2.健康減脂訓練 
   3.銀髮族體適能 
   4.多功能體適能訓練 
   5.滾筒、筋膜放鬆指導 
   6.抗力球訓練 
   7.藥球訓練 
   8.運動心理諮詢 
   9.爆發力訓練 
   10.職業上班族體適能恢復 

專業證照與研習:
                  1.AFAA PFT 教官
                  2.AFAA PFT 個人體適能顧問 
     3.AFAA WT 重量訓練 
     4.銀髮族功能性運動
     5.筋膜放鬆研習 
     6.中華民國紅十字會CPR+AED認證

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