萊沛斯運動生活館

課程介紹

Jason 嶧桀

專業證照:
NASM-CPT私人教練證照
TPCAVA CPT私人教練認證
運動營養學
肌肥大訓練理論與實操
精準指導研習證書
健力三項研習證書
ISCA 筋膜放鬆指導技術員
徒手筋膜放鬆認證

產品詳細介紹

專長：1.增肌減脂
　　　2.輕器材高強度訓練
　　　3.呼吸評估與核心訓練
　　　4.日常運動姿勢矯正性訓練
　　　5.徒手筋膜放鬆